Studyoga Roma SSD: Il tuo Studio di Yoga a Roma
Nel cuore del quartiere Ostiense, a due passi dalla metro San Paolo, si trova Studyoga Roma SSD: lo studio di Yoga per ritrovare un benessere profondo nel corpo e nella mente.
La nostra missione
L’obiettivo che ci poniamo è diffondere l’antichissima disciplina dell’Hatha Yoga ai nostri tesserati come ginnastica finalizzata al benessere e al fitness per tutte le età e le esigenze.
Il nostro è uno studio professionale che ha come peculiarità uno spazio accogliente per lavorare con piccoli gruppi, in modo che ciascun praticante riceve cura e attenzione per adattare la pratica delle posizioni Yoga alle sue caratteristiche e problematiche per poterne trarre il massimo beneficio.
Crediamo che attraverso la pratica dello Yoga si possa ricreare l’equilibrio tra il fisico e la mente e quindi vivere una vita migliore.
Benefici dello Yoga
Allineamento
Miglioramento della postura, rafforzamento articolazioni, incremento capacità respiratoria ed allineamento corpo-mente-spirito
Forza
Incremento forza muscolare, stamina e stabilità, concentrazione, forza interiore e coraggio
Connessione Mente Corpo
Profonda integrazione e armonizzazione tra la dimensione fisica e quella mentale, creando un equilibrio duraturo che favorisce il benessere generale e migliora la qualità della vita quotidiana
Flessibilità
Maggiore facilità nei movimenti quotidiani, rilascio delle tensioni muscolari, mentali ed emotive
Gli Stili di Yoga
Nel nostro studio ci specializziamo principalmente nella pratica dell’Iyengar® Yoga e dell’Hatha Yoga, due approcci che offrono benefici profondi per corpo e mente.
L’Iyengar® Yoga, con il suo focus sull’allineamento preciso e l’uso dei supporti, rende accessibile la pratica a persone di ogni età e condizione fisica. L’Hatha Yoga, invece, offre un approccio più tradizionale concentrato sull’armonia tra respiro e movimento.
Il Pilates crea un’esperienza completa che unisce forza, flessibilità e consapevolezza. Ogni stile viene insegnato con attenzione alle esigenze individuali, garantendo una pratica sicura ed efficace per tutti i nostri soci.
Cosa Offriamo
Lezioni Collettive
Lezioni in piccoli gruppi per garantire attenzione personalizzata ad ogni praticante. Adatte a tutti i livelli, dal principiante all’avanzato.
Corsi Online
Possibilità di seguire le lezioni anche a distanza, comodamente da casa tua, mantenendo la qualità dell’insegnamento e dell’interazione con l’insegnante.
Sessioni Individuali
Percorsi personalizzati per affrontare esigenze specifiche o problematiche fisiche particolari. Massima attenzione alle tue necessità personali.
Dove si trova lo studio Yoga a Roma?
Il nostro studio Yoga Roma si trova a due passi dalla metro San Paolo in Via Gaspare Gozi, 41, Roma.