StudYoga Roma S.S.D.
Siamo professionisti dello Yoga, facciamo lezioni ai nostri soci su piccoli gruppi, fruibili anche online* e lezioni individuali con pratiche personalizzate.
StudYoga Roma S.S.D.
La StudYoga Roma S.S.D. nasce nel cuore del quartiere di San Paolo proprio di fronte la stazione metro “San Paolo”. L’obiettivo che ci poniamo è diffondere l’antichissima disciplina dell’Hatha Yoga ai nostri soci come ginnastica finalizzata al benessere e al fitness per tutte le età e le esigenze.
Allineamento
Miglioramento della postura, rafforzamento articolazioni, incremento capacità respiratoria ed allineamento corpo-mente-spirito
Forza
Incremento forza muscolare, stamina e stabilità, concentrazione, forza interiore e coraggio
Flessibilità
Maggiore facilità nei movimenti quotidiani, rilascio delle tensioni muscolari, mentali ed emotive, miglioramento della circolazione venosa e linfatica, rilassamento piscofisico profondo
News & Eventi
StudYoga Roma S.S.D.
Trainer Certificati, Yoga & Health Coach
Il nostro è uno studio professionale che ha come peculiarità uno spazio accogliente per lavorare con piccoli gruppi, in modo che ciascun praticante riceve cura e attenzione per adattare la pratica delle posizioni Yoga alle sue caratteristiche e problematiche per poterne trarre il massimo beneficio.
Ho sempre nutrito un certo interesse per le filosofie e le culture orientali. Quando vent’anni fa, nella palestra che frequentavo, aprirono un corso di Yoga ne fui estremamente felice.
La perfetta comunione di benessere fisico e mentale favorita dallo Yoga, la vede tutt’ora felicemente impegnata nell’approfondimento di questa disciplina.
Ho iniziato ad avvicinarmi al mondo dello Yoga grazie alla mia passione per il massaggio, in quanto dal 2009 al 2010 ho frequentato e conseguito il Diploma di massaggiatore Ayurvedico-Yoga.
Silvia Vari
insegnante Hatha Yoga
Sono sempre stata affascinata dall’oriente, dalla sua mitologia, filosofia, dalla cultura. Questa passione mi ha portato nel 2013 ad avvicinarmi allo yoga che mi ha coinvolta sin da subito e spinta a conoscere e approfondire sempre di piú regalandomi un senso di completezza e di benessere.
Mirjana Simic
Nel 2008 ho approfondito la mia pratica partecipando a un corso di Iyengar yoga in India, a Pune. Da allora, sono diventata insegnante di yoga presso il centro Samsara a Monteverde. Nel 2010 ho continuato il mio percorso di apprendimento in India, a Pune.
Martina Pulvirenti
Insegnante Pilates
Martina Pulvirenti nasce a Catania. Inizia la sua formazione presso il Centro Dimensione Danza di Rossella Pietropaolo, perfezionandosi poi con docenti di fama internazionale.
Daniela Montoni
Insegnante Hatha Yoga
Ho iniziato ad insegnare Hatha yoga (Diploma nazionale di Istruttore Hatha Yoga per il Fitness – AiCS riconosciuto dal Coni) presso Studyoga Roma e ora
conosco pure la gioia di poter essere utile a chi a sua volta vuole fare l’esperienza diretta di percorrere la via dello yoga.
Elisabetta
Insegnante Vinyasa Yoga
Dalle mie classi, create sulle esigenze degli allievi, puoi aspettarti un approccio gentile, giocoso e attento. Mi piace insegnare con il sorriso, accompagnandovi in un’esperienza a 360 gradi attraverso pratiche dinamiche e fluide dove ricercheremo insieme sincronia tra respiro e movimento.
Asana
Ricerca della perfezione dell’allineamento in ogni Asana (nome delle posture Yoga) porta ciascuno ad assumerla in modo comodo e stabile come recita il sutra (II.46) “Sthira sukham asanam”). Questo porta ad allineare mente e corpo regalando un profondo stato di quiete come conseguenza anche di una costanza e regolarita’ della pratica Yoga.
Crediamo che attraverso la pratica dello Yoga si possa ricreare l’equilibrio tra il fisico e la mente e quindi vivere una vita migliore.
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Chi Siamo
La StudYoga Roma S.S.D. nasce nel cuore del quartiere di San Paolo proprio di fronte la stazione metro ” San Paolo”. L’obiettivo che ci poniamo è diffondere l’antichissima disciplina dell’Hatha Yoga ai nostri soci come ginnastica finalizzata al benessere e al fitness per tutte le età e le esigenze.
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